カラダの雑学

指を曲げた時のポキポキ音は何の音?

膝を曲げた時や指を曲げた時に鳴るポキッとした音。その正体をご存知でしょうか? 骨が折れる音?もちろん違います。 その正体は『関節液に溜まった気泡がはじける音』です。 医療用語では『裂隙音(れつげきおん)』や『クラッキング』という名称になりま...
リハビリ

正しい“杖”を持つ手、握り方

こんにちは、理学療法士のnaruです🌈  前回は、正しい杖の選び方と合わせ方を解説しました。まだ読んでいない方は、是非そちらから読んでみてください。  リハビリ指導をしていると、杖を持つ手が左右逆だったり、握り方が違ったり、足のリズムと合っ...
リハビリ

正しい“杖”の選び方・合わせ方

こんにちは、理学療法士のnaruです🌈  足の力が弱くなったと感じた時、「杖とか買った方がいいのかな…」と思う人は、結構多いのではないでしょうか。  また、自分のことでなくても、足腰が弱ってきた祖父母や両親に杖をプレゼントしよう!と考える人...